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论恋爱对大学生心理的发展的影响

摘要：大学生恋爱问题一直是大学生教育和管理中的一个热点问题。无论是学校领导,还是教师、学生,都对此十分关注。各种有关的调查研究文章也常见诸于报刊。然而,较长时间以来,人们往往把研究的重点放在大学生恋爱现状的描述和利弊分析上,而很少更进一步探讨产生利弊的原因。

一.恋爱对大学生心理发展的积极作用。

(1)恋爱对大学生人格因素的发展有重大意义。

有些心理学家认为，恋爱是青春晚期和成年早期最重要的事件，只有经过了恋爱，人才会真正成熟起来。恋爱中为了获得对方的爱，提高自己在恋人心目中的地位，给对方良好的形象，每个人都会不断地完善自己，此时的爱已经成为一种强大的内在动力。正如莫里哀说:“爱情是一 -位伟大的导师，教会我们重新做人。”爱情检验了人格，也促进发展了人格。恋爱中双方关系的协调，各种矛盾的解决都会丰富人的生活经验，促进双方在心理上更加成熟。

(2)恋爱关系的建立可以给大学生带来自我价值感的满足。

在恋爱关系中，双方会体会到被对方接纳，体会到被关心、照顾、体贴、理解。而恋爱对方甜蜜的话语常常充满了欣赏与赞美，来自异性特别是自己所爱的人的肯定和欣货，是自我认同的一一个重要部分。此外，个人发展中些不理想的部分， 在恋人眼里有时也变成了优点，这些会给身在恋爱中的大学生以极大的心理上的满足。

(3)恋爱有利于培养大学生的责任心。

由于大学生生大多都在父母和家庭的照料下成长，因而思想上不独立、生活中过分依赖的倾向较为明显，开始恋爱后，受其自主心理的影响开始追求独立并逐渐摆脱家庭过多的束缚。恋爱的过程有利于培养大学生的责任意识，懂得要对爱情负责，对爱的对方负责，更是对自己负责。

(4)恋爱的失败可以提高大学生的心理承受能力。

失恋后的人会在不同程度上产生挫折感，这对大学生的心理承受能力就是种考验。如果承受能力较强，就能较好地应付挫折，从失败中站起来。更好地认设自己用在新的追求中确认和实现自己的价值，从而提高自己的心理承受能力和想水平。从失恋中走出来的大学生会变得更加成熟。

二.恋爱对大学生心理发展的消极影响。

(1)恋爱影响学业。

大学生谈恋爱是-件很平常的事情，谈恋爱对学业的影响也不是绝对的。有的大学生谈恋爱后有共同的目标，他们在一起会互相鼓励、互相学习，这对学业是一种正性的作用。但是也有一部分 大学生恋爱之后将整个精力都投入感情中去，学习成绩-落千丈。大学生谈恋爱是否会影响到学习取决于大学生本身，但要提醒的是大学生最重要的任务是学习而非恋爱，切不可本末倒置。

(2)恋爱影响人际交往。

正在恋爱中的大学生，人际交往的指向性很强，人际交往的圈子狭窄，同时，与原来的伙伴疏远，甚至脱离集体，对集体的责任感也被男女私情所替代，不利于个人角色的塑造和成长。

(3)恋爱增加经济上的负担。

由于大学生在经济上依赖于父母，所以绝大部分大学生的生活费用都是由家里负担。然而，浪漫的爱情追求和真实的物质投入永远是一对矛盾，尤其对经济上尚未独立的恋爱中的大学生常常面临“爱情炙热，囊中羞涩”的困惑。

(4)恋爱影响身心健康。

大学生作为一个特殊的群体，具有较高的文化素质，但相对缺乏必要的社会阅历和心理调节，往往不能正确对待恋爱过程中的种种问题，特别是低年级的大学生，由于思想比较幼稚，自我克制能力较弱，感情容易冲动，抵御不了感情的波折和失恋等强烈情绪的打击，匆匆恋爱，一旦陷入感情的旋涡很难自制自拔，不但会影响学习和生活，也会影响身心的健康。

总之，恋爱对大学生来说是一把双刃剑，一方面它帮助大学生心理发展走向成熟，另一方面它又带来各种心理问题。这也许是人生的至理，想要得到甜蜜的报偿就必须经受得住考验。

那下面就由我讲述我的故事，你们端好酒！那是2018年12月31日，长沙一眼望去被白雪覆盖了，那晚我鼓起勇气拿起手机向她表白了，信息发出时大概在10点钟左右，发完消息我像一个憨憨躺在床上等候着她发来消息，但随着时间一分分的过去，我看着手机屏幕心里莫名的伤感，心里想她是不是看到消息故意没有回我，变相的去拒绝我。过了一阵子QQ特别关心的铃声来了，她回我消息了，内容是：我暂时不想谈恋爱，等毕业后在谈吧。你不知道我当时看到她发的消息心是拔凉拔凉的，这下朋友都做不成了，怎么办。但还是厚着脸皮去争取一下我说：我不想错过你，高三毕业后事情谁都说不准，现在我就想和你谈（大概应该是这样，具体我也不记得了）。我等候她的回复，可她没有回我消息，我心态当时就炸了，就干脆不等了，把手机关机放到枕头后面，刻意让自己去睡，可我在床上辗转反侧，根本睡不着（心理当时极其复杂说不清楚），其实我心里早就已经有答案了，最后我也不知道我怎么睡着了。第二天起来我拿起手机看时间看看几点了，按下开机键，已经是早上6点了，我失望的打开QQ，特别关心的提醒声又来了，我打开消息栏一看，我当时就开心了，她答应做我女朋友了，在12点过后给我发了晚安，并告诉我她和她小姐妹在五一广场跨年。我那天早上给她发了早早早，并带上一张表情包，我们的故事就这样开始了。

她是学校广播站站长，我是体育特长生，她是我们班上的一个女孩子，可可爱爱，我真的好喜欢她。因为早上我要去训练，一般早自习下课我才回教室，回到教室第一件事就是去她傍边看她在干嘛，她也总是喜欢低头玩手机，她成绩不好，但上课会认真听课偶尔睡觉，我座位在讲台最前面，每次都会回头看她，看着她我就莫名的笑了，然后在回头看黑板。班上同学都知道我们的关系，任课老师也知道，经常拿我们开玩笑，就比如抽到她问题了，她不会，然后老师说请个同学帮你回答问题，当时全班那个目光全都看向了我，有的同学就喊我名字说：刘波想帮她回答。任课老师就会笑着调侃几句说：什么关系呀，我总是低着头害羞都不说话。我记得她物理高考模拟题打了6分，就对了一个物理选择题，哈哈，我笑了她半天，她的总分在220多分吧。她生日我送了她一个超级大的熊娃娃（1.8m）比我矮一点，对她说晚上抱着它睡觉吧大学生恋爱的利弊关系，她说我床都没有这么大，因为她住在广播站专用房间里面有两个人床挺小的。中午我们经常一起去学校食堂吃饭，差不多都是AA，我还是把我的卡给她了，她也没刷我的卡，还叫我省着点花，我也是口头上说好好好，她也是总是请我吃饭拿着她的卡。我呢，每次放假返校都买了一大堆零食给她，调侃她说，把你养胖就没人要你了，你就只能是我的了，哈哈，快拿着。

她总是喜欢把她的扎头发的小皮箍系住我的手腕，我问她箍着我干嘛（我当时不知道小皮箍的作用），她说叫你箍着就箍着别问，我就不敢多问就一直系在手上。有一次她在淘宝上问我手链好不好看，我说好看呀，然后她说要买一对情侣手链送给我了，我对她说不要买，太贵了，可她还是买下来了。我记得我唯一一次带她出去玩就是返校日下午，带她去吃了麻辣烫，去电玩城玩还有夹娃娃，可是没有夹到一个娃娃。由于那天下午我们教练要我早点过去测试百米成绩，我就把她送上了返回学校的车，独自一人先去了其他学校测百米成绩。我高三一整年都是住在班主任家（很多同学都羡慕我），没在学校就寝，所以我的作息规律有点和其他学生不一样，一般都是晚上很晚睡觉。我记得第一次亲她，好像是在晚上，我们交往了应该有一个多月了，那天我篮球训练有衣服丢在篮球场忘记拿了（我们是室内篮球场就寝过后一般没有人，里面黑黑的），我叫她陪我一起去拿，快要出篮球场门的时候，我转过身眼睛看着她，外面微微的灯光照着她的脸，显得格外漂亮，我用手拖着她的脸，双方对视几秒后，我亲吻了她，那晚第一次亲了应该有10多分钟，她嘴巴舌头都好软好软。外面有老师巡查学生，我和她躲了起来，我们慌慌张张的看着彼此，我紧紧的抱着她对她说：等会老师应该就走了，她微微的点了点头，后面老师没发现我们，紧接着我再一次亲吻了她这次亲了好久好久，亲完后，她回了广播站，我回了班主任家。

之后每晚我都会去送她回广播站（广播站是一栋楼楼里面很多空杂物间），把她拉到空杂物间，把门锁上，皎洁的月光透过窗户撒在我们身上，我开始亲吻她，亲吻许久过后……我内心就决定我要对她好一辈子，不能让她受一点点委屈，别的女孩有的她一定会有。但是我想要她第一次，她摇头说不行，我也没有强迫她，直到我体考前夕我去长沙集训了，那晚在杂物间我跟她说了很多，最终在我软磨硬泡之下，我拿了她的第一次，她很疼，我真的好不忍心。这里我们就要说一下性要符合道德标准，1. 相爱原则，人类性爱只能钟情于某一特定的异性， 并建立在爱情的基础上，这是人类性道德最核心最本质的原则，任何违背这一根本原则的性活动都是不道德的。男女之间发生性行为，必须有爱情。它不仅仅是生理上的冲动，更主要的是复杂的情感交流活动，是对对方相貌、体魄、气质、思想、品质、才华等许多方面爱慕的表现。因此，男女之间只有在相互产生爱情的基础上发生的性行为，才是高尚的、道德的。2.无伤害原则，无伤害是指要讲究性卫生，符合性常识，使性交无揭于双方的身心健康，无伤干他人的幸福，无伤于后代的健康。另外，性行为具有明显的社会性，尽管只是男女之间事情、也会给社会带来种种后果，如导致非婚生有、引起疾病传播等。

此，网9的传染病、精神病、性病、艾滋病患者，以及有遗传别的人，隐睛其病情，与健康人厦生性行为是不道德的。3.自愿原则，自愿主要是指女方自愿，因为在性交过程中，男方一般处于主动的地位。男方不仅要满足自己生理和心理的需求，而且要考虑对方生理和心理的需求，要对方自愿，而绝不能强迫。4.隐秘原则，性生活都具有较强的隐秘性。隐秘原则一是指对他人的性 生活不应窥看，更不能拍照、录像加以传播(医学教学和科学研究除外) ;二是指性生活的双方，应注意隐蔽保密，在易被人发现的地方发生性行为，或者在公共场所表现性感极强的动作，都是不道德的。之后我在长沙集训大学生恋爱的利弊关系，她说要来看我，我说：没事啦，我很好，体考一切都会顺利的，记得要想我就好,她每晚都会找我打电话，一打就是几个小时，那段时间我真的好想她。体考我本应该正常水平在289重本线左右，我发挥失常了体考只考了259分，超过了2本线1分，我告诉了她，她安慰我说：没事呀，很不错啦，一直鼓励我，我真的超级感动，这么好的女孩让我遇到了。后面她单招了（我劝了她很多次让她高考，她说她怕考不到200分），我帮她把行李搬上了她爸爸的车，目送她走远了，我真的舍不得她，失落感油然而生。

在这期间我们一直靠着手机联系，而我的手机被我们班主任收走了，每次只能借别人手机或者偷偷去拿班主任藏我的手机跟她取得联系，直到5月多份，她跟我说她工作的地方的小哥哥好帅，想追她，我当时吃醋了，我也不记得我说什么了。随着时间的推移我在湘潭，她在长沙，自从她单招走，我没有去见过她一次，都是靠手机联系，我开始发现我们的感情出现问题了，她开始不回我消息，我问她在干嘛她就是在洗澡（因为我晚上才能拿到手机），洗完澡就说今天好累，想早点睡。每次都是这样，但我还是没有向她表露出来我对她的看法，还是一如既往的跟她找话题聊天，可最后得到的都是我很累，不想聊天，或者是一直不回的信息。其实她有很长一段时间不理我，我明明难过的不得了，可是她一跟我说话，我又开心到跟什么都没发生过一样。我对她这么好，她现在却总这样不冷不热的，可我毫无办法，谁叫一开始主动的人是我，偶尔也会想想，当我终于消失在追逐她的长途里，某个夜里她的手机微微一震，她会不会恍然的以为，还是我给她的温柔。

随后的时间我学习开始没劲了，上课也经常走神，我觉得这段感情要结束了，我怀疑她开始对她工作地方追她的男生有意思了。那段时间我真的好难熬，身边的朋友都劝我分手，我不忍心啊，我真的爱上她了，怎么能说分手就分手呢。高考前夕，她连高考加油都没对我说，也没有问我考的怎么样，那年6月8号下了一场大暴雨，其他同学都开开心心的回家了，可我却开心不起来，高考失利，感情也将要失败了。6月9号我赶到了长沙，我提出想去见她，她说算了，不方便。打电话给她也不接，消息也不回。我当时心态炸了，我问她什么意思，你要分手直接说行不行。她说：我还不知道喜不喜欢你，我问她是不是对追你的小哥哥有意思，她说没有。我说：好吧，我知道了。当时我直接把她所有联系方式删除了。那晚我一整晚没睡着，想哭哭不出来，也找不到可以诉说的人，想自杀又不敢。过了一周后，我重新向她发请了好友申请，我对她说了好多了，我期待她的回复，一天接着一天过去了，她都没有回消息，第4天我在去看的时候，她把我删了，那晚我找了一个陌生人诉说了一整晚。过几天在看到她的头像，已经换成了情头，资料卡片上也有她和她新男朋友合照。愿你们是渣的那一方背负所有骂名愉快生活 而不是在深夜痛哭 辗转反侧茶饭不思 做一个痛苦的好人。最后我们的故事起始与2019年1月1日止于2019年6月20日。

以上就是我故事的简述，可笑吧。大家不要向我这样，就算恋爱破灭了，我们也要积极面对爱情的失败。

1.正视现实，理智分析。

有的大学生因为失恋对自己产生许多负性评价，以一种消极的心态面对今后的感情生活。还有的人会觉得自己在恋爱中受到了伤害，从而产生“报复”的心理。其实大学生应该理性看待失恋。失恋除了带给我们痛苦之外，也带来了成长的契机。首先应该认识到“失恋只是一种选择结果” 。每个人都有选择爱情的权力，面对自己所付出的感情，对方也有选择拒绝的权力。所以，不是我们不好，只是我们不适合。其次，应该在失恋中学习。每次恋爱无论最后结局如何，都会使我们在与异性相处方面有所成长、有所收获。而且，失恋也给下次更合适的恋爱创造了机会。

2.宣泄情感，不去纠缠。

无论对任何人来说，失恋都是种痛苦的情感体验，会不同程度 地造成心理创伤。有时会使人处于极其强烈的自卑、抑郁、焦虑甚至绝望的消极情绪之中。失恋，可以说是大学生中最为严重的心理挫折之一、面对失恋，个体产生消极的情感体验是非常正常的，因此，无须过度压抑自己的消极情绪，可以通过不同渠道适当地加以宣泄。比如，记日记、找朋友倾诉、寻求心理咨询等。这样既可以使消极情绪得到一定程度的缓解，又可以体验到自己的社会支持系统对自己的支持，获得心理上的温暖，从而摆脱失恋带来的痛苦。另外，有的人不愿意接受失恋的结果而不断地纠缠主动分手的一方。其实如果双方存在一些不能协调解决的问题，即便是双方和好了，矛盾依然存在，所以，很多情侣虽经历了数次分分合合，但最终还是以分手收场。所以面对失恋首先要分析双方的问题是否能够解决，如果不能解决，尊重对方的选择，明智地放弃才是真正对双方负责。

3.积极转移，自强自立。

当失恋这个既定的事实已经发生，没有办法改变时，如果我们的注意力总是关注失恋事件本身，不断地躲在“角落中”舔舐自己失恋的苦痛，会觉得“我是这个世界上最不幸的人”。其实，爱情仅仅是生活的一一部分，当面对爱情的挫折时，通过升华、转移、自我完善等方式来加以处理，可以激发潜能、振奋精神，甚至增进健康。所以，面对失恋，除了独自品尝失恋的苦果之外，我们还可以转移注意力，多关注学习、活动、自我提升自己，我们会发现世界还很广阔，即使她不在身边，我们依然可以自强自立，活得精彩。

最后我们来说说谈恋爱利弊。

随着人们的社会观念和生活方式的变化，恋爱问题已渗透到大学生的学习、生活、人生态度、理想等各个方面。青年期性功能的成熟与性意识的觉醒，引起了大学生心理上的微妙变化，在大学这个主要由18-23岁的青年聚集在一起的小社会中，大学生恋爱现象已由过去的犹抱琵琶半遮面转化为在爱河中公开淌徉，而成为校园内的一个现实问题。大学生挤过了独木桥后，学习压力缓解了，课余闲暇时间多了，面对的是崭新的、丰富多彩的大学生活。在短暂的新鲜与好奇过后，漫长的思乡情绪就会萦绕心头，加之目前我国大学生大多是独生子女，独立生活能力相对减弱，集体生活经验少，一时难以适应学习和生活的双重压力，一旦学习目的不明确，难免会出现空虚、无聊，再看周围高年级同学出双入对，花前月下，爱情就以其特有的诱惑力吸引这些空虚的大学生。大学生恋爱是利大于弊，还是弊大于利，一直是仁者见仁，智者见智。持有利观点的人士称，大学生谈恋爱，生活上可以相互关心，相互爱护；精神上相互促进，相互安慰，解除思乡之情；学业上相互勉励，共同提高，促进双方上进心的增强。从社会学的角度来分析，大学生恋爱并非百害而无一利，允许大学生在校恋爱，可以避免社会上高层次的未婚大龄女青年增加；从医学角度上看，在校谈恋爱的女学生，一旦步入社会后，在年龄上正好是女性的生理成熟期，结婚生子对个人、社会都是有利的。持不利观点的人士则认为大学生在校期间恋爱，一则过早地进入两人世界，精力过于分散，不利于上进心的培养，会严重影响双方的学业；二则大学生在恋爱过程中矛盾多，挫折大，往往很难把握准确适度。大学生虽然生理上已经成熟，但在心理发展上存在着不均衡性，情绪波动较大，易感情用事，而一旦失恋，如果得不到合理的情绪疏导，后果不堪设想；三则正在恋爱中的大学生，人际交往的指向性很强，往往与原来的伙伴疏远，甚至脱离集体，造成同学间的隔阂而影响团结，对集体的责任感也被男女私情所代替，既不利于个人角色的塑造和成长，也不利于集体的发展。

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