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百香果柠檬酸汤鱼,简单美味营养,吃不够

2022-10-20 01:31:34

百香果柠檬酸汤鱼

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用料:

鲈鱼一条(两斤),百香果5颗,柠檬1颗(小),米线1捆,小芹菜适量,葱适量,姜适量,蒜适量,小米椒适量,调味盐适量,生粉适量,食用油适量

百香果柠檬酸汤鱼的做法:

鱼依照个人喜好,可以选择鲈鱼或者黑鱼,买的时候让老板帮忙切片。先用姜和适量盐、生粉腌制。如果把握不好盐的份量鲈鱼豆腐汤的做法,可以不要一次性加太多,最后煮汤的时候淡了再加盐即可。

粉丝先泡水。接下来准备其他食材。

调料菜:小芹菜和葱切段、姜蒜小米椒切片待用。

把百香果肉取出放到干净的碗里待用。

柠檬对半切开,一半切片待用,另一半留到最后煮汤的时候挤出柠檬汁,香味会更明显一些。

热油可以多一些,炒香调料菜,之后盛出来,锅内留着油来煎鱼头及其他鱼骨。煎至金黄加水(水多加一些也没关系,因为会加粉丝进去,热水冷水都可,煮着煮着汤会变奶白色)

水开了之后把百香果肉倒进去,加进粉丝、切片的柠檬以及炒好的调料菜,喜欢吃辣的把小米椒也加一半进去煮开。

(熟手此步骤可忽略)汤煮开以后可以试一下咸味是否合适,淡了再加盐,咸了得再加水,因为到时候烫鱼片,鱼肉也有盐,不然会更加咸。

粉丝煮软即可捞出,把鱼骨头等一起捞出来,放到大碗里,当鱼的底料。

这时候只剩下汤了,大火让它再煮开,将剩下待用的半个柠檬挤汁,先加入一半鱼片,烫熟后立刻乘出来放到铺好粉丝的碗里;再烫另一半的鱼。(鱼多的时候可以分成两次烫,容易熟,这样子鱼肉不会太快碎掉。)

鱼片都烫完装碗以后鲈鱼豆腐汤的做法,把汤也倒进碗里。

顶部撒点儿小米椒及芹菜粒装饰。

最后另起锅,热油淋到装好的鱼上面即可

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