我们的饮食文化博大精深，饮食的多样化就更不用说了，单说包子这种主食就有很多的做法，馅子更是多种多样，而一些爱吃茴香馅包子的人就需要引起高度注意了，做这种包子是有技巧的，要想味道适中可口，做茴香馅包子时盐不要放的太多。

每一种蔬菜都有它自身的特点，茴香菜富含各种维生素，对人体的健康有很大的裨益，因此多吃一些茴香馅的包子也是很好的，但是它本身是具有很浓的味道的，如果盐放多了反而不好。

茴香菜含有丰富的维生素及膳食纤维，钙和铁的含量也比较高。此外，茴香菜有一种特殊的香气，放在嘴里咀嚼，可以祛口臭。茴香菜味辛，性温，捣汁食用可以减轻胃寒气滞所致的胃部疼痛、恶心呕吐等症状。但由于茴香味辛性温，阴虚内热者不宜食用。

茴香菜由于香气特殊茴香素馅包子都放啥，很适合搭配肉食和油脂，因此多用来做馅，做包子、饺子吃。但茴香菜属于含钠很高的蔬菜，按照我国食物成分表，每100克茴香含有186.3毫克钠茴香素馅包子都放啥，而冬瓜的含钠量仅为1.8毫克/100克。

因此，用茴香做馅应该少放盐，高血压、肾脏病患者尤其更要谨慎。此外，芹菜和茼蒿中的钠含量也较高，烹调时应尽量少放盐，甚至不放。

温馨提示：了解了上面讲到的内容后相信大家都会了解为什么茴香馅包子不要放太多的盐了，其实这种生活常识也是需要不断总结的，饮食是一门很深的学问，只要能慢慢的学习和实践，烹饪工作就会做的更好。

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