家家户户过年大鱼大肉都准备的很多，恐怕会吃的很腻，这时候不妨来几道比较素淡的菜，一定会受到家人和亲朋好友的欢迎。今天就和大家分享一道芹菜炒虾仁，既好吃又不油腻，还非常上档次，作为自己家里吃和招待亲朋好友都不错。下面就把具体做法详细介绍如下，希望对您有所帮助和启发。

【主料】：芹菜，虾仁

【配料】：胡萝卜，蒜

【调料】：盐芹菜叶炒鸡蛋的做法，鸡精，白糖，料酒，白胡椒粉，淀粉，花生油

——【烹饪制作方法】：——

1、把虾仁提前自然解冻。我用的是买的现成的冷冻虾仁，背部的虾线已经被取掉。如果你用大虾做，就要事先把虾皮、虾尾、虾头去掉，然后把背部切开一个口子，去除虾线。背部开口的目的一个是取虾线，另一个也能使大虾更容易入味。

2、把虾仁攥干水分，放入碗中。加入半小勺盐，半小勺白胡椒粉，一大勺料酒，两小勺淀粉，用手抓拌均匀，给虾仁上浆。腌制10分钟。

3、两颗西芹去掉叶子，只用茎，清洗干净。把一小截胡萝卜清洗干净（放胡萝卜主要是为了增加颜色，没有也可以不放。）。再准备几粒蒜。

4、西芹的茎太粗，用刀在中间划开，让它变得细一些。然后再斜刀切成菱形。把胡萝卜也切成菱形片。大蒜切成片。

只用西芹茎

太粗，从中间劈开

切成菱形

胡萝卜切片

蒜切片

5、再准备一个小碗，里面加入一小勺淀粉，和三大勺凉水，用筷子搅拌均匀，制成水淀粉，备用。

6、起锅烧水，水中加入一小勺盐和几滴花生油，准备把芹菜和胡萝卜焯水。蔬菜在焯水的时候，加入盐能增加底味，加入几滴食用油，能使蔬菜的颜色更鲜艳。把水烧开以后，下入芹菜和胡萝卜焯水十秒钟。

7、把芹菜和胡萝卜捞出来，用凉水洗一遍，然后沥干水分备用。焯完水的蔬菜必须用凉水洗一下，这样能保持蔬菜的口感脆嫩。

8、起锅烧油，放比平时炒菜稍微多一点的花生油就可以。把油烧至五成热，下入虾仁，用筷子划散，防止粘连。翻炒均匀，至虾仁变色即可。这个过程叫做给虾仁滑油，一定要在油温还没有太热的时候就下入虾仁，这样虾仁才会滑嫩。然后把虾仁盛出来备用。

9、锅内留底油，把油烧热以后，下入蒜片，炒出香味。

10、下入芹菜和胡萝卜翻炒均匀。加入一小勺盐芹菜叶炒鸡蛋的做法，一小勺鸡精，一小勺白糖调味。再下入虾仁翻炒均匀。

11、淋入水淀粉勾薄欠，翻炒均匀。再淋入一大勺明油，增加香味，提亮颜色。翻炒均匀，出锅装盘即可。明油可以用自制的材料油，也可以用熟花生油。但是最好不要用芝麻香油，海鲜类的菜肴，放香油会遮盖海鲜的鲜美味道。

一道味道鲜美，颜色漂亮的芹菜炒虾仁就做好了，既好吃又好看，作为年夜饭大餐，或者用来过年期间招待亲朋好友，都是不错的一道经典菜肴。

——【小贴士】：——

1、炒这道菜不要放生抽、老抽、耗油等调料，会影响菜品的颜色和味道。

2、下面就是上文中提到的用量大勺和小勺，供您参考。

以上内容为蝴蝶兰风评投稿者为大家精心整理，希望对大家有所帮助！