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蚌肉煨青菜苔、蒜香银鳕鱼、繁花似锦

2022-10-21 04:29:55

蚌肉煨青菜苔

蚌肉煨青菜苔、蒜香银鳕鱼、繁花似锦

食材&配料:

白菜苔、鲜蚌肉、刀板香、二汤、盐、鸡精、豆油

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做法:

把豆油下入锅中煸炒刀板香至金黄出油。放入菜苔翻炒片刻,加入二汤和提前煨好的蚌肉,调味后小火煮4-5分钟。砂锅预热,把处理好的食材装入砂锅保温上桌即可。

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蒜香银鳕鱼

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食材&配料:

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银鳕鱼、蒜头、水、生姜、蒜香粉、椒盐粉、脆炸粉、盐、味粉

做法:

小干贝、大地鱼、小开洋放入烤箱低温烘焙后磨成粉,加入椒盐、味粉调味拌匀。糯米粉、澄面、低粉、粘米粉混合后过筛备用。蒜头、生姜放入料理机中加入水打碎,用纱布过滤后加入盐、蒜头粉调味做成蒜汁备用。鳕鱼从主骨下刀至鱼尾,去皮后切成段,再改刀成长方形的块,清洗干净沥干水分,放入蒜汁中浸泡8个小时。浸泡入味的鳕鱼吸干水分,裹上调好的脆炸粉下入锅中炸至金黄捞出控油,撒上步骤1调料的味粉即可。

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繁花似锦

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食材&配料:

鲜猴头菇、碧螺春、烧汁、西芹、胡萝卜、八角、香叶、桂皮、水、竹蔗、盐、冰糖、味精、生抽

做法:

把鲜猴头菇改刀成小块,焯水后控干水分五香牛肉的做法,拍上粉搓成圆形后炸至金黄备用。碧螺春用80度的水泡开,控水后炸至干脆备用。八角、香叶、胡萝卜、竹蔗、加入水熬制去渣,下入烧汁、冰糖、生抽、盐、味精调味。起锅烧热油五香牛肉的做法,下入炸好的猴头菇和烧汁翻炒均匀,加入炸好的碧螺春,下入蜂蜜大火翻炒均匀出锅装盘即可。

蚌肉煨青菜苔、蒜香银鳕鱼、繁花似锦

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