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我把豆角排骨放到电饭煲,饭菜一锅出,营养均衡,入味好吃还省事
2022-10-23 17:37:51随着天气越来越热,人们越来越不愿意在厨房做饭,但是每一顿饭都是要讲究营养全面均衡。天热的时候,做一桌饭又好麻烦,那就非常适合吃焖饭。焖饭中有肉有菜还有主食,荤素搭配有营养,一碗全搞定。
今天给大家介绍的是符合大众口味的排骨豆角焖饭,不得不说豆角和排骨非常的搭,吃起来也不会觉得腻。软烂的小排骨、喷香的小豆角再加上吸满汤汁的米饭,吃一口口齿留香。喜欢吃锅巴的人,锅底的那一圈锅巴,好吃到无法用言语来表述。下面是排骨豆角焖饭的做法,赶快来学习一下吧!
【排骨豆角焖饭】食材准备:大米、排骨、豆角、姜、料酒、冰糖、生抽、老抽、蚝油、盐。做法步骤:准备一些排骨,剁成小块备用;可以让排骨摊主帮忙剁成小块。将大米放到清洗里面洗干净,放到电饭煲中浸泡一段时间;也可以放点糯米会更好吃,糯米最好提前一晚泡上。将排骨块放到淘米水中,浸泡5—10分钟,然后洗干净。
将豆角去掉两头,放到清水清洗干净,沥干水分放到案板上。用刀将豆角切成小块,放到一旁备用。锅中放入适量的冷水豆角焖饭的做法电饭锅的家常做法,将排骨冷水下锅,再放入几片姜片和料酒,大火煮开。撇去浮沫,关火,捞出用清水清洗干净,沥干水分或者用厨房用纸擦干净。
炒锅中放入少许的油,加入冰糖,小火加热,冰糖融化变成浅褐色的时候,放入排骨。用铲子翻炒至微焦的样子,放入姜片、2小勺生抽、1小勺老抽和1小勺蚝油,翻炒均匀。然后放入豆角和盐,盐比平常多一点,翻炒均匀。
将翻炒好的豆角排骨,倒入米饭锅中。用勺子稍微搅拌一下,盖上盖子,启动煮饭程序。煮饭结束之后,拔掉电源,不要急着开锅,继续焖10分钟会更好吃。最后撒上一点小葱花,就可以享用了。
小贴士:蒸大米的水分和平常煮饭的水量一样,就可以。炒完糖色,往里面放排骨的时候豆角焖饭的做法电饭锅的家常做法,排骨表面不要有太多的水分,不然会出现溅油的状况。豆角也可以换成土豆、白萝卜的食材,都非常的好吃。
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