一、为何冬至开始用人参滋补？

中医认为：春种，夏长，秋收，冬藏，天寒地冻，此时阴气盛而阳气衰，《黄帝内经》上讲“冬藏”就是指冬至这个时候，《神农本草经》认为唯有人参入元阳，最补肾能量，这个季节进补才真正可以被“收藏”，为次年慢慢地为我们的身体所用....

二、补元独参汤做法

1.蒸盅蒸

将人参简单刷洗，沥干表面水分，放入200ml的蒸中，蒸中内放入人参倒入开水隔水蒸，先武火烧开再转温火蒸制40分钟以上即可，喝汤吃人参。

此方法可同时配入4个大枣一勺红糖，15克黄芪或再添加15克当归同人参一起蒸制即可。

2.熬药式熬

简单刷洗人参，沥干表面水分，单参或配四个大枣、15克黄芪、一勺红参，还可以追加15克当归，放入砂锅或不锈钢锅，200ml容量碗，3碗水，放入人参等药食同源中药材，武火烧开转温火，熬制成1碗即可，先食汤再食参即可

在这里要强调的是，参娃狗蛋推荐的是纯林下参与野生参，其环境自荐，参品可简单得瑟泥水，带少量泥土即可蒸或熬制补元独参汤，因好环境中的人参携带的土中有非常多的微量元素，易入脾，这样应用，人参的营养物质也是保全最多的。

再有就是为蒸/熬制使人参効力出的更完美，可将人参切碎后再进行即可。

以上为鲜品补元独参汤的打造，干品人参补元独参汤可提前将干人参用开水浸泡几小时或更多，切碎更易蒸/熬制，方式方法与上鲜品介绍相同。

三、补元独参汤参品如何选择

参娃狗蛋推荐选择使用纯林下参与野生参最佳。

四、补元独参汤的用量与周期

25-35岁之间日常养生推荐使用15-16年上下纯林下参或野生参。

35岁以上、体弱者推荐使用20年上下纯林下参或野生参。

15-16年上下，建议1周至2周使用一株；

19-20年上下鱼鳞冻的熬制方法，建议2周至1个月使用一株；

25年上下，建议1个月-2个月使用一株；

具体用量与方法用量，建议遵循医嘱或与人参养生专业者交流鱼鳞冻的熬制方法，制定人参养生/调养计划即可。

人参到底有什么用，就简单看看下边国内外给人参的解释：

中医认为健康就是肉体和精神达到平衡。人参这种草药可全面帮助人体建立这种平衡并消除人体自然代谢中出现的障碍。人参可以因人而制宜地发挥其药效。这一绝妙的调节作用是建立在人参中含有的人参皂苷和其它特殊活性物质之间的默契配合，共同作用的基础上的

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