明日立夏，记得给家人做点汤喝，清热又解暑，全家老少都爱喝

一说到，时间过得真快啊！明天就要立夏，不得不感叹时间如梭，一转眼就一过去了一个季节，马上迎来新的季节，夏天最大的特点就是热皮蛋黄瓜汤怎么做，那气温真的是让人感到有种窒息的感觉，压得喘不过气来，身体也变得松懒起来，没有一点精神，让人一看都一片寂静，在这时还是多要关心家人的身体，因为它=他们还没有做好准备迎接夏天的准备，所以这是多给家人做点汤喝，清热又解暑，每天都喝点，更好地适应这夏天的到来。

在我家，妈妈每年都会给我们煲汤喝，让我们能够有准备迎接这个让人又爱又恨的夏天，更好地适应身心由于夏天炎热所带来的一些问题，我们家常做的就是皮蛋黄瓜汤，味道真的不错，颜色也非常好看，值得一试，喝点汤，补充身体能量，提高免疫力，更好地适应夏天，而且这汤清热解暑，非常适合夏天喝。

为此特地向妈妈请教这道汤的做法，还比较简单，亲爱的朋友们，想试一下的朋友就赶紧跟着我的教程学一下吧！做给家人真的再合适不过，全家老少都爱喝，而且对身体好，不多说了，现在就教你们。

【皮蛋黄瓜汤】：

食材：

黄瓜、皮蛋、小葱、大蒜、盐、油。

做法：

1.把准备好的新鲜黄瓜清洗干净，切成薄片。

2.把葱洗干净，切成末，蒜把皮去掉，用刀拍几下，对半切。

3.把皮蛋去壳，然后切成一小块一小块的，在锅中，倒入油，放入切好的皮蛋和蒜。

4.小火炒至皮蛋和大蒜表面焦黄，再加入水，大火烧烤。

5.烧开以后加入黄瓜片，水再次沸腾关火，加入盐调味，也可以放点鸡精，盛入碗中，撒点葱末就可以了。

【小提示】：

1.皮蛋不要直接煮，先小炒一下入味。

2.鸡精要少放，不吃可以不放。

3.要像黄瓜保持翠绿，不要煮太久，黄瓜一变色就可以关火。

这样皮蛋黄瓜汤就做好了，清热又解暑，我们全家老少都爱喝，非常营养，在夏天一定要给家人多做点汤，提高身体的免疫力，更好地度过这个夏天皮蛋黄瓜汤怎么做，喜欢的就加个关注，每天都会更新，谢谢大家支持！

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